魚的重金屬，不是只有看汞那麼簡單
2026-05-21
選魚時應看食物鏈位置，沙丁魚、鯖魚等小型魚汞含量遠低於大眼鮪魚，且含硒可中和汞；文中也談到鎘、鉛、砷等其他污染物。
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6 篇文章
嘉磷塞，隱形的農藥
2026-05-14
嘉磷塞可能干擾粒線體並增加氧化壓力，文中指出台灣標準篩檢方法偵測不到它，有機標章也不等於沒有殘留。
不小心吃進的空氣，傷害你的血管與腸道
2025-12-18
作者引用《Environment International》研究指出，吞入的超細懸浮微粒會改變腸道菌相、加重動脈硬化與肝臟氧化壓力，並建議護腸。
PM2.5如何駭進我們的健康
2025-12-07
PM2.5 是奈米級載體，會把重金屬等毒素帶入血液並引發氧化壓力與慢性炎症，作者建議活化 Nrf2、補充 Omega-3，並在室內用 HEPA 濾網。
從黴菌毒素看身體健康
2025-11-27
作者整理 Neil Nathan 醫師《Toxic》的觀點：黴菌毒素會觸發細胞危險反應，治療應先確保排水通道暢通、用黏合劑並從極小劑量開始。
芬普尼雞蛋
2025-11-12
說明芬普尼是廣效性殺蟲劑，少量偶爾攝入通常不會明顯傷害，但長期或大量暴露可能影響肝腎與神經，並介紹洗選蛋與雞蛋編碼。